Instruções e modelos para coser fatos de treino para ginástica rítmica

Para a ginástica rítmica, o fato de treino ideal deve ser feito com imaginação e precisão. Costurar o seu próprio collant dá-lhe a oportunidade de personalizar o ajuste, o estilo e o design de acordo com a sua visão, independentemente do seu nível de experiência. Com os materiais, os moldes e as instruções passo a passo corretas, é possível criar um collant distinto que se destaque no tapete.

Para a ginástica rítmica, os fatos de treino devem ser simultaneamente elegantes e práticos. As riscas devem ser marcantes e permitir um movimento completo. Para alcançar este equilíbrio, é importante selecionar o tecido adequado, compreender o padrão e dominar as técnicas de costura. Iremos guiá-lo através de cada passo neste post, oferecendo diretrizes claras e padrões úteis.

Seleção de tecidos

A seleção dos tecidos e dos adornos adequados é o primeiro passo para criar os fatos de treino ideais para a ginástica rítmica. O tecido do fato de treino para ginastas tem de ter muitas qualidades desejáveis, tais como não enrugar durante exercícios vigorosos, ter um ressalto elástico que lhe permita recuperar rapidamente a sua forma original, não transpirar no corpo da atleta e ser respirável.

• Guipura;
• Veludo;
• Microfibra;
• Tecido térmico;
• Veludo stretch;
• Tecido elástico;
• Malha elástica;
• Biflex;
• Georgette.

Estes materiais não se deterioram nem se partem quando são lavados e passados a ferro. Suportam os efeitos dos sais que o suor liberta durante o exercício e a competição. Estes materiais permitem-lhe fixar firmemente várias decorações que não se desprendem após a lavagem devido à sua vasta paleta de cores, iridescência brilhante e textura.

• Penas;
• Contas;
• Apliques diversos;
• Strass;
• Laços, fitas e outros materiais decorativos.

Como efetuar as medições

Ate uma fita à volta da cintura da rapariga, onde é mais estreita, antes de começar a registar as medidas.

1. Deve começar pelo topo e descer. Largura dos ombros – é necessário medir nos pontos mais exteriores dos ombros.
2. Comprimento do ombro – da extremidade do ombro até ao pescoço. Se não for fornecido um decote, deve subtrair 1.5-2 cm à medida resultante, para que o corte fique mais largo.
3. Circunferência do pescoço – as medidas devem ser efectuadas de modo a que a fita métrica não fique apertada no pescoço e permita respirar livremente, sem causar desconforto.
4. Largura das costas – a medição é efectuada nos pontos das axilas.
5. Largura do peito – colocar a fita métrica na parte superior do peito, de axila a axila.
6. Circunferência do tronco – a medição é efectuada durante a inalação ao longo das omoplatas e do peito.
7. Perímetro pélvico (não das ancas) – o perímetro da fita métrica é medido no local onde normalmente se encontra o ponto mais baixo da costura das cuecas.
8. Circunferência da cintura – a medição é efectuada com uma fita previamente atada no meio da cintura, no ponto mais estreito.
9. Perímetro do corpo – deve ser passado um centímetro entre as pernas e as extremidades devem ser ligadas na transição do ombro para o pescoço.
10. Circunferência do braço – a medição é efectuada no lado oposto à zona axilar.
11. Circunferência do pulso – medir acima da mão.
12. Comprimento da manga – a medição é efectuada do ponto mais baixo do ombro até ao pulso.
13. Comprimento das costas – desde o ponto mais alto do ombro até à linha da cintura.
14. O comprimento da engrenagem – muitas vezes esta medida coincide com a anterior, mas pode verificar de forma semelhante, só que à frente.
15. Largura da calcinha – do ponto lateral da parte inferior da calcinha até o outro lado do mesmo ponto. A mesma medida é efectuada da mesma forma a partir da frente.
16. Circunferência da anca – a medição é efectuada ao longo das nádegas, a fita não deve ficar justa ao corpo.
17. Costura lateral – da cintura até à axila.
18. Altura da calcinha – do ponto inferior da costura lateral da calcinha até a fita na cintura.
19. Comprimento da saia – do fundo das cuecas até à cintura.
20. Comprimento da saia na parte de trás – da cintura até à dobra inferior das nádegas, de modo a que a saia cubra o rabo.
21. Altura do peito – do ponto convexo do peito ao ponto superior do ombro.
22. Largura do centro do peito – esta medida é tomada para colocar uniformemente o padrão ao decorar o fato de banho. A medida é efectuada ao longo dos pontos superiores do peito.
23. Segunda circunferência da cintura – é necessário recuar 5-6 cm em relação à fita da cintura e efetuar a medição. Estes indicadores são necessários para fixar a saia nesta posição.
24. Altura da capa da manga – da base do ombro até à axila, a medida deve ser efectuada com uma régua.

Escolher os tecidos adequados, aperfeiçoar os seus dotes de costura e utilizar moldes bem concebidos são necessários para fazer o collant ideal para a ginástica rítmica. Este artigo ajudá-la-á a coser um collant que se adapte confortavelmente, se mova com o corpo e satisfaça os requisitos especiais de uma ginasta, oferecendo instruções passo a passo e modelos simples de seguir. Independentemente do seu nível de experiência em costura, encontrará conselhos e sugestões para fazer um collant que esteja na moda e seja útil.

Molde

1. Duas folhas grandes (pode utilizar folhas de jornal); o papel milimétrico funciona muito bem;
2. Lápis ou uma caneta de feltro brilhante para ver claramente onde cortar o modelo;
3. Tesoura.

Transfira todas as medidas para folhas de papel, fixando-as com um clipe de papel para evitar que se soltem. depois, corte os números resultantes. Para desenhar os moldes e uma linha pontilhada numa folha, ao longo da qual o tecido será cortado, são necessárias duas folhas. Em alternativa, pode montar um mosaico dos elementos recortados para ver como fica e se todos os pontos são tidos em conta ao recortar os retalhos. Uma imagem de um modelo pode ser encontrada abaixo.

Inicialmente, o modelo é cortado pela parte de trás e depois pela parte da frente. Ao cortar o pescoço – como os artesãos especializados fazem a olho nu, arredondando-o suavemente – deve ter muito cuidado. Marque imediatamente o centro do peito utilizando a medida conhecida como “largura do centro do peito."

Construção da manga e do seu modelo

Depois de dobrar a folha ao meio, meça o centímetro extra ao longo da dobra para determinar o comprimento da manga. O perímetro do pulso (perímetro do pulso + 1.5 cm), que aparece horizontalmente na parte inferior da folha, deve ser dividido por dois. Medir uma parte da cava a partir da parte superior da manga desenhada. Deve ter uma linha ao lado que tenha o mesmo comprimento desde a axila até ao pulso. A manga deve então ser visualmente dividida em três secções, com as costuras a serem gradualmente marcadas a uma profundidade de um centímetro para estreitar.

Construção de um desenho para um modelo de saia

A saia de ginasta pode ser confeccionada em qualquer estilo; o seu principal objetivo é não atrapalhar e permitir a execução livre de todos os elementos. A forma clássica da saia, afunilada na parte superior e divergente na parte final, está representada no modelo apresentado na imagem. Desenhe uma linha horizontal na folha, marque uma medida igual a metade da circunferência das ancas e depois acrescente 0.5 a 1 cm. De seguida, desenhe uma linha horizontal e trace uma linha perpendicular que seja igual a metade do valor da cintura até às costas.

1. Dardo para a parte da frente da saia: Kx0.25;
2. Dardo para a parte de trás da saia: Kx0.3;
3. Parte lateral: Kx 0.45.

O dardo lateral deve ser colocado com precisão ao lado da linha de dobra depois de o lençol ter sido virado. A medida em ambas as direcções a partir do centro da linha é metade da largura do dardo. Tome nota destes locais e ligue-os ao ponto de intersecção da dobra com a horizontal.

Agora que o modelo do collant de ginástica está completo, pode cortar as peças correspondentes do tecido.

Para coser, vai precisar de

1. Máquina de costura;
2. Tecido,
3. Acessórios de costura
4. Alfinetes, agulhas e tesouras.

As peças são cosidas no avesso do tecido, contra o veio. O contorno de cada componente deve ser feito, deixando espaço para as costuras.

O primeiro passo é dobrar as peças na zona da cinta. Dobre as secções da frente e de trás com o lado direito para dentro. O reforço está mal posicionado na parte superior. De seguida, todos os componentes devem ser fixados uns aos outros. As costuras são feitas nos ombros do fato de banho com alfinetes; devem ser colocadas entre 0.7 e 1.1 centímetro da borda do tecido. Com esta técnica, é possível coser a peça sem entrar em contacto com os alfinetes ou retirá-los. As costuras são depois acabadas com uma máquina de costura com quatro fios.

A franja como decoração de um fato de ginástica

Para a ginástica rítmica, as saias dos collants são rematadas com franjas. As coreografias da ginasta fluem de forma requintada, brilham e têm um aspeto fantástico durante todo o espetáculo.

A textura da franja complementa qualquer tecido escolhido, pelo que deve ser escolhida de acordo com a cor do fato. A costura é efectuada em fitas ou feixes distintos.

A confeção de um collant para ginástica rítmica pode ser gratificante, sobretudo quando se vê a ginasta a usá-lo. Mesmo quem não tem experiência em costura pode criar um collant com aspeto profissional e que se adapte bem, com os moldes e instruções corretos.

Não se esqueça de selecionar materiais que sejam flexíveis e permitam o movimento. As medidas exactas são essenciais para garantir que o fato de banho da ginasta fica bem ajustado sem limitar os seus movimentos. Pode evitar os erros mais comuns seguindo cuidadosamente as etapas e dedicando algum tempo à prática.

No final, a criação de um collant de raiz permite-lhe combinar com precisão o estilo da ginasta com o design, o tecido e os pormenores.

Vídeo sobre o tema

Modelo de um fato de treino para ginástica rítmica. Fácil e simples!

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